Ετικέτα: υγεινή διατροφή

Πολλοί από εσάς, θα έχετε ακούσει ότι η πρόληψη, μέσω της υγιεινής διατροφής και της αλλαγής του τρόπου ζωής, παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη «θωράκιση» της καρδιακής υγείας. Παρακάτω, συγκεντρώνουμε χρήσιμες διατροφικές συμβουλές, που είναι καλό να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας εάν θέλετε να διατηρήσετε καρδιά από… ατσάλι! Περιορίστε τα «κακά» λιπαρά Είναι καλό να […]

Περισσότερα