Στυτική δυσλειτουργία: Βελτιώνεται με την άσκηση;

Εξίσου αποτελεσματική με τα χάπια αποδείχθηκε ότι είναι η αερόβια άσκηση για τους άνδρες που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Ακόμα και 90 λεπτά την εβδομάδα προσφέρουν την ίδια βελτίωση με εκείνη φαρμακευτικών αγωγών. Στο πόρισμα αυτό κατέληξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Sexual Medicine. Τα ευρήματα της μελέτης διαπιστώθηκε ότι ισχύουν […]

Περισσότερα

Στυτική δυσλειτουργία: Συνδέεται με στέρηση ύπνου;

Ο ανεπαρκής ύπνος, που προκαλείται από οργανικές ή ψυχολογικές αιτίες, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία των ανδρών, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής λειτουργίας τους. Για την ακρίβεια, η σχέση είναι αμφίδρομη, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης της στύσης μπορεί να είναι είτε η συνέπεια, είτε η αιτία του σύντομου ύπνου. «Το ποσοστό των ανδρών […]

Περισσότερα

Στυτική δυσλειτουργία: Τι να προσέξετε το καλοκαίρι

«Πιστοί» στη μεσογειακή διατροφή θα πρέπει να παραμείνουν οι άνδρες που επιθυμούν να προστατεύσουν τις σεξουαλικές επιδόσεις τους και το καλοκαίρι. Τα παγωτά, τα πολλά κρέατα, ειδικά τα επεξεργασμένα, καθώς και το αλκοόλ δεν τους βοηθούν καθόλου να διατηρούν ακμαίες τις στύσεις τους. Η αφοσίωση σε αυτή την αποδεδειγμένα υγιεινή διατροφή, που έχει ως βάση […]

Περισσότερα

Πρόωρη εκσπερμάτιση: Μήπως ευθύνεται o θυρεοειδής;

Μια από τις σημαντικότερες οργανικές αιτίες σεξουαλικής δυσλειτουργίας έχει αποδειχθεί ότι είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές. Μελέτες σε ανθρώπους και σε ζώα έχουν δείξει ότι ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να γίνει αιτία πρόωρης εκσπερμάτισης και ότι η σωστή αντιμετώπισή του μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του ποσοστού της. Οι ειδικοί προτείνουν να διενεργούνται εξετάσεις για τον έλεγχο […]

Περισσότερα

Στυτική δυσλειτουργία και COVID-19: Πώς σχετίζονται;

Οι άνδρες φαίνεται να είναι τα μεγάλα θύματα της COVID-19, αφού τα στοιχεία από την έναρξη της πανδημίας μέχρι σήμερα δείχνουν ότι ο ιός SARS-CoV-2 τους έχει επηρεάσει περισσότερο και σοβαρότερα από ό,τι τις γυναίκες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η λοίμωξη είναι πιθανότερο να τους προκαλέσει βαρύτερη νόσο. Έχουν επίσης υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας. Μελέτες, επίσης, […]

Περισσότερα

«Κούκλες ενηλίκων»: Ποια τα οφέλη τους στη σωματική και ψυχική υγεία

Εκτός από τις σεξουαλικές απολαύσεις, οι κούκλες του σεξ μπορούν να αποφέρουν οφέλη όχι μόνο στην ερωτική ζωή αλλά και στη σωματική και ψυχική υγεία. Ορισμένοι άνθρωποι, όπως εκείνοι που έχουν σεξουαλικές δυσλειτουργίες ή ιατρικές παθήσεις, μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση τους. Μπορούν να βοηθήσουν άνδρες και γυναίκες που υποφέρουν από έλλειψη οικειότητας, κατάθλιψη, […]

Περισσότερα

Libido: την επηρεάζει το καλοκαίρι; – Πόσο και γιατί

Έκρηξη της ερωτικής επιθυμίας νιώθουν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών άνδρες και γυναίκες, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει κάποια σημαντική αλλαγή στη σεξουαλική ζωή τους. Οι περισσότεροι είναι έτοιμοι να ενδώσουν σε νέες περιπέτειες, χωρίς να καταλαβαίνουν ποιος είναι ο λόγος. Αμερικανική έρευνα που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό εμπορικής εταιρείας σε 1.000 άτομα άνω των […]

Περισσότερα

Στυτική δυσλειτουργία και sextoys: Μπορούν να βοηθήσουν;

Θετική επίδραση στη θεραπεία των ανδρικών σεξουαλικών δυσλειτουργιών φαίνεται να έχει η χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών. Αν και δεν θεραπεύουν την αιτία τους, συμβάλουν στη σεξουαλική διέγερση, ευχαρίστηση, ψυχολογική ανάταση και διατήρηση της σχέσης με τον σύντροφο. Σε αντίθεση με τη φαρμακευτική αγωγή, δεν προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, είναι ακίνδυνα και διασκεδαστικά, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται κατά τη […]

Περισσότερα

Στύση: Μυστικά, αλήθειες και ψέματα

Η ανδρική στύση φαίνεται κάτι απλό. Στην πραγματικότητα πρόκειται για μια μάλλον πολύπλοκη διαδικασία. Γύρω από τις στύσεις εξυφαίνονται αλήθειες και ψέματα, που δημιουργούν εντυπώσεις και προκαλούν αγωνία και άγχος επίδοσης. Ωστόσο, όπως αποκαλύπτουν οι ειδικοί, υπάρχουν κάποια μυστικά, ώστε η στύση να μην… προδώσει ποτέ τους επίδοξους εραστές. «Καταρχάς να πούμε ότι υπάρχουν τρία […]

Περισσότερα

Μεγάλη υπερπλασία του προστάτη: Πως αντιμετωπίζεται;

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι το πιο συχνό πρόβλημα στους άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών και μία από τις συχνότερες αιτίες για τις οποίες χειρουργούνται. Υπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί 50άρηδες και έως το 90% των 70άρηδων και 80άρηδων πάσχουν από αυτήν, με το 20-30% από αυτούς να χρειάζονται τελικά χειρουργική θεραπεία. Η […]

Περισσότερα