«Κατάθλιψη» μετά τις διακοπές: πώς αντιμετωπίζεται;

Η φαντασίωση του “αιώνιου καλοκαιριού” γκρεμίζεται αυτή την εποχή, με τους περισσότερους από εμάς να επιστρέφουμε ανόρεχτα στην καθημερινή ρουτίνα του γραφείου, των λογαριασμών και των υποχρεώσεων της οικογένειας. Ένα συναίσθημα που δεν είναι καθόλου ευχάριστο, καθώς όλοι θα θέλαμε “λίγες παραπάνω στιγμές ανεμελιάς”. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για την εποχική “κατάθλιψη” μετά τις διακοπές ή […]

Περισσότερα

Αναδόμηση προσώπου και σώματος μετά τις διακοπές με 2 + 1 αισθητικές θεραπείες

Οι διακοπές και η ανεμελιά μπορεί να τελείωσαν για τους περισσότερους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βρούμε άλλες πηγές ευχαρίστησης και κυρίως να αφιερώσουμε λίγο από τον χρόνο μας σε υπηρεσίες, ιδανικές να προσφέρουν ανανέωση και λάμψη στην ταλαιπωρημένη επιδερμίδα μας. Το πρόσωπό μας, άλλωστε, χρειάζεται εντατική φροντίδα, ύστερα από την πολύωρη […]

Περισσότερα

Διακοπές χωρίς πόνους στη μέση – Οι τρόποι αντιμετώπισής τους

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που εκδηλώνει ο άνθρωπος. Υπολογίζεται ότι το 80% του πληθυσμού τον έχει εκδηλώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, ενώ πολλοί υποφέρουν επί μήνες ή και χρόνια από αυτόν. Η μέση (ή οσφύς) είναι ουσιαστικά η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αποτελείται από πέντε […]

Περισσότερα

Τέλειο σώμα στο παρά πέντε πριν από τις διακοπές

Η άδεια για τις καλοκαιρινές μας διακοπές πλησιάζει. Παράλληλα, όμως, ξεκινάει και μία μικρή ανησυχία για το πώς θα δείχνουμε φέτος, φορώντας το μαγιό μας. Τι προλαβαίνουμε να κάνουμε, λοιπόν, για να απαλλαγούμε από τα παραπανίσια κιλά και τα ψωμάκια; Γενικότερα πώς να αποκτήσουμε ένα όμορφο σώμα, λίγο πριν ξεκινήσουν οι εξορμήσεις μας σε καλοκαιρινούς […]

Περισσότερα