10 κορυφαίες υπερτροφές για τη υγιεινή διατροφή – Συμβάλουν στην υγεία του εντέρου
Οι υπερτροφές στην καθημερινή διατροφή βοηθούν στην κατανάλωση ζωτικών θρεπτικών συστατικών, σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας και διατροφής.. Κορυφαίες υπερτροφές, για το 2024, έχουν αναδειχθεί σύμφωνα με απαντήσεις ειδικών διατροφολόγων, οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το kimchi, το τσάι kombucha και τα λαχανικά τουρσί, -αυτά είναι στην κορυφή της […]
Περισσότερα