Διατροφικές παγίδες, Υγιεινή διατροφή και μεθεόρτια μείωση των περιττών κιλών… μετά την κραιπάλη των εορτών

«Ένας περίπατος μετά το γεύμα, μια βόλτα σε χριστουγεννιάτικο  ή μη πάρκο, χειμερινές αθλητικές δραστηριότητες, χορός και πολλές άλλες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια των περιττών θερμίδων των διακοπών των Χριστουγέννων». Χρήσιμες συμβουλές από το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έχει συλλέξει και παραθέτει […]

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη, Χριστούγεννα και γιορτές: Διατροφικές «παγίδες»

Τα Χριστούγεννα για τηνέγκυο έχουν μία ιδιαίτερη συναισθηματική φόρτιση, καθώς διανύει μία από τις σημαντικότερες περιόδους της ζωής της, εν μέσω εορταστικής ατμόσφαιρας, με τη χαρά της αναμονής αλλά και τις ανησυχίες για την υγεία της ίδιας και του αγέννητου παιδιού της. Μπορεί  λοιπόν το άγχος και η κούραση για την προετοιμασία των γιορτών να […]

Περισσότερα