8 υγιεινές τροφές πλούσιες σε Μαγγάνιο – Τα οφέλη του οργανισμού σας…
Το μαγγάνιο είναι ένα λιγότερο γνωστό μεταλλικό στοιχείο που όμως παίζει ζωτικό ρόλο στον μεταβολισμό μας (ειδικά των υδατανθράκων, της πρωτεΐνης και των λιπιδίων), στην υγεία των οστών κλπ. Και ευτυχώς, οι πηγές των μετάλλων είναι εύκολα διαθέσιμες σε κάθε αγορά και σούπερ μάρκετ της περιοχής μας. Η έλλειψη μαγγανίου προκαλεί προβλήματα ανάπτυξης, εμπλέκεται στη […]
Περισσότερα