Ουροποιητικό: Είναι ακριβείς τελικά οι συστάσεις για 8 ποτήρια νερό ημερησίως;

Ελλιπείς είναι οι επιστημονικές αποδείξεις για την ποσότητα υγρών που πρέπει να προσλαμβάνονται ημερησίως, παρά τις διαρκείς συστάσεις για 8 ποτήρια ημερησίως. Παράλληλα, όμως, η ίδια η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων αποκλείει τον ισχυρισμό ορισμένων ότι η υψηλή πρόσληψη υγρών δεν έχει κανένα κλινικό όφελος.  Τι ισχύει τελικά; Όπως μας εξηγεί ο  χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος Δρ. Μάρκος […]

Περισσότερα